Relaciones Internacionales – Comunicación Internacional

The Amish secret to live longer and better

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SammyArmstrong@SammyRArmstrong
The Amish have just a 4% obesity rate—9x lower than most Americans. They’re less anxious and live longer than most of us. Their secret? Not restrictive diets, gyms, or fitness trackers. But 10 simple habits that let them age without decline.
 
 
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